Oggi nella rubrica ricette fitness voglio proporti un gustoso porridge esotico con kiwi e banana.
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Ingredienti
- 40 gr di farina di avena
- 1 misurino di Proshape Fitline al cocco (scoprilo qui!)
- 120 ml d’acqua (fino a quando non diventa morbido)
- 1 banana
- 1 kiwi
- 50 ml di albume cotto in padella
Procedimento
Cucina l’albume d’uovo, rompilo a pezzi e mescolalo assieme a 40 gr di farina di avena, 1 misurino di Proshape Fitline al cocco (puoi trovarlo qui!), 120 ml d’acqua (fino a quando non diventa un impasto morbido).
Farcitura
Farcisci con banana e kiwi. Puoi aggiungere anche cannella o polvere di cocco o burro d’arachidi.
Ti svelo un segreto…
Il porridge esotico è una delle ricette fitness migliori per una colazione gustosa e veloce con solo 225 kcal e pochissimi grassi. E’ importante mangiare a colazione!
Non saltare questo pasto, riuscirai a mantenere la tua glicemia costante e a non aver fame continuamente durante la giornata.
