RICETTE FITNESS

Una delle ricette fitness che preferisco è questa Cheesecake senza burro e panna e con solo 300 kcal a fetta : Ingredienti per la base 230 gr biscotti secchi 20 ml olio di cocco 1 uovo Ingredienti per la crema 350 gr ricotta fresca 200 gr Formaggio spalmabili light 1 uovo 100 gr albume 40 gr zucchero di canna 1 …

Ammetto che sono un amante dei cookies originali e da qualche tempo volevo provarli in versione più “sana” e un po’ meno calorica dei classici:E quindi ecco la ricetta dei biscotti Fit Cookies!Croccanti fuori e morbidi dentro… Ingredienti 100 gr farina di avena 50 gr farina di riso (o cocco) 1 misurino di Proshape Fitline al cocco o cioccolato vegan …

Oggi nella rubrica ricette fitness voglio proporti un gustoso porridge esotico con kiwi e banana. Ingredienti 40 gr di farina di avena 1 misurino di Proshape Fitline al cocco (scoprilo qui!) 120 ml d’acqua (fino a quando non diventa morbido) 1 banana 1 kiwi 50 ml di albume cotto in padella Procedimento Cucina l’albume d’uovo, rompilo a pezzi e mescolalo …

Stai cercando delle ricette fitness poco caloriche? Sei nel posto giusto! Prova i miei muffin cacao e banana con ingrediente segreto! Ingredienti 120 ml di latte di mandorle non zuccherato2 cucchiai di farina di semi di lino190 g di farina d’avena65 g di vaniglia ProShape Bourbon o mousse al cioccolato (scopri cosa sono qui)¼ cucchiaino di sale½ cucchiaino di noce moscata …

I pancake sono buoni in tutte le salse si sa … oggi voglio proporti una versione più leggera: prova la ricetta Pancake Fit alla fragola e fammi saper cosa ne pensi! Io la trovo deliziosa… Ingredienti 4 uova 40 g Fitline Proshape Cocco o Bourbon Vanilla (scopri cosa sono qui) 4 cucchiaini di lievito in polvere 60 g farina 120 …