Lightened Mind è una tecnica-rituale che ho ideato per permettere a tutte le persone, indipendentemente dalla loro formazione, di espandere il proprio stato di coscienza, presupposto fondamentale per evolvere la propria essenza, il potenziale che è racchiuso dentro ciascuno di noi! Imbrigliato dentro a schemi di comportamento che ci fanno percepire una realtà limitata poiché inconsapevolmente utilizziamo filtri errati composti da credenze, da traumi emotivi che ci impediscono di “avere la giusta prospettiva”.., il nostro potenziale non è libero di esprimersi! Liberarsi da tali condizionamenti significa diventare LIBERI di decidere cosa pensare, cosa dire, come comportarsi! Non essere in balia di comportamenti di massa o schemi ed emozioni auto-sabotanti..! Lightened Mind è un rituale da perpetuare tutti i giorni, è un nutrimento per la nostra mente e la nostra anima; ci permette di elevarci e di accedere e mantenere lo stato di SUPERCOSCIENZA! Fine della filosofia yogica, questo stato di coscienza è oggi riconosciuto dai più autorevoli scienziati e neuropsichiatri. Roberto Assagioli (medico e psichiatra fondatore della Psicosintesi) e Joe Dispensa (biochimico esperto del cervello) attraverso i loro studi e le loro pubblicazioni confermano l’esistenza di uno stato di coscienza elevato che ha una sua sede precisa in una parte delle nostre strutture cerebrali.
Il seminario di formazione in due giornate di Lightened Mind prevede delle fasi pratiche alternate a momenti di spiegazione teorica. Con un linguaggio semplice e alla portata di tutti impariamo a conoscere le nostre strutture cerebrali, il loro funzionamento e cosa ci impedisce di sfruttarle al meglio! Quali sono gli ostacoli ma soprattutto viene insegnata una modalità di veloce apprendimento al fine di eludere tali barriere, conseguire lo stato di SUPERCOSCIENZA e mantenerlo!

Costo della formazione in Lightened Mind: 200€ iva inclusa

Conoscere le nostre strutture cerebrali ci rende consapevoli del nostro potenziale innato! La conoscenza è imprescindibile se vogliamo acquisire “consapevolezza”. Ritengo doveroso che le persone imparino a conoscere com’è fatto il loro cervello! Non è solo materia di studio riservata agli specialisti…nasciamo con un corpo, con una mente! Come non sapere com’è fatto questo nostro corpo, questa nostra mente…! Durante il seminario di formazione in Lightened Mind indico le strutture cerebrali fondamentali del nostro cervello, come comunicano tra di loro e quali sono gli ostacoli che mettiamo in atto e che ci impediscono di renderle insufficientemente utilizzate.
Come il nostro corpo è composto di parti e il loro studio viene denominato anatomia, e fisiologia il loro funzionamento, così le strutture cerebrali hanno un loro funzionamento che viene definito “attività psichica”. Conoscere le strutture cerebrali è importante quanto capire come funzionano; quali sono le caratteristiche dell’emisfero destro e di quello sinistro, come si integrano ossia cosa rende la loro comunicazione possibile…? E la loro relazione con le strutture subcorticali quali il sistema limbico e il tronco encefalico? Con semplici esempi andiamo alla scoperta del potenziale che risiede dentro la nostra mente attraverso il suo studio e la sua conoscenza!

Le nostre strutture cerebrali attraverso la loro attività psichica ci possono permettere di espandere il nostro stato di coscienza e di elevarci nella SUPERCOSCIENZA purché forniamo loro il carburante del quale necessitano per poter comunicare tra di loro! Lo stato di Supercoscienza si consegue, infatti, quando c’è integrazione ossia comunicazione tra le parti che compongono la nostra mente! L’ENERGIA VITALE è il carburante! Capire cos’è l’energia vitale, come elevarla e mantenerla ad alti livelli è un aspetto fondamentale nel rituale di Lightened Mind! L’energia vitale rende un corpo “vivo” al contrario di un corpo inanimato! L’omeostasi cellulare è garantita dal metabolismo energetico! Il corretto respiro, l’alimentazione sana, l’atteggiamento mentale positivo, il corretto stile di vita garantiscono un’elevata energia vitale! Durante il seminario vengono trattati questi aspetti educativi!

Le onde cerebrali sono dei tracciati grafici che mostrano l’attività elettrica del cervello e lo stato di coscienza è modificato dal tipo di attività registrata. Quotidianamente siamo sintonizzati su elevate onde di frequenza, caratteristiche dell’attività conscia e dunque dell’emisfero sinistro deputato al processo logico, razionale, matematico e analitico. Tuttavia è possibile mantenere uno stato di coscienza straordinariamente più elevato e consapevole abbassando la nostra attività cerebrale sulle onde di frequenza che caratterizzano una mente in stato meditativo. A 7,5 hz la nostra mente è silenziosa, quieta, in assonanza con le vibrazioni del cosmo. A 7,5 hz siamo nello stato di SUPERCOSCIENZA, il nostro stato naturale! Poiché nasciamo nello stato di Supercoscienza! Fino all’età dei circa 7 anni la nostra mente è silenziosa, ricettiva, le strutture cerebrali perfettamente integrate (comunicanti), stiamo e viviamo l’attimo presente! Il rituale di Lightened Mind ci permette di perpetuare ogni giorno lo stato di Supercoscienza e di mantenerlo durante la giornata!

Come scoperto agli inizi del secolo scorso, le leggi della fisica classica o newtoniana non valgono nell'infinitamente piccolo, dove il comportamento atomico è regolato dalle leggi della meccanica quantistica. Esperimenti di laboratorio confermano che a livello subatomico (il quanto è la particella di materia più piccola finora individuata – da qui il nome di Fisica Quantistica) l’osservatore (colui che conduce l’esperimento) influenza l’osservato (il risultato dell’esperimento) e che il “quanto” si comporta come particella (materia) o come onda (energia) in relazione appunto alle “aspettative” di chi conduce l’esperimento! Il nostro pensiero è ENERGIA! L’attività elettrochimica lo conferma! La materia è energia condensata! Lo confermano gli esperimenti della fisica quantistica! Dunque ciascuno di noi crea la propria realtà…! Quindi ad un pensiero positivo corrisponderà una realtà positiva! Lightened Mind insegna ad avere “naturalmente” un atteggiamento mentale costantemente positivo!

La Medicina Epigenetica conferma le leggi individuate dalla fisica quantistica e atte a spiegare i fenomeni subatomici. Le nuove frontiere della fisica hanno aperto nuovi campi di ricerca…come spiegare il “determinismo genetico” dopo aver individuato le nuove leggi che regolano l’infinitesimamente piccolo? Perché accettare il paradigma che siamo “geneticamente predeterminati”? La Medicina Epigenetica ci dice che siamo determinati dai geni che ereditiamo solo per il 35%! Non possiamo cambiare il colore dei nostri occhi, della nostra pelle, la nostra altezza ecc…ma quanto siamo determinati nelle nostre strutture psichiche e quindi nel nostro modo di pensare, agire, comportarci? Attraverso lo studio di gemelli omozigoti ed altri esperimenti oggi la scienza afferma che è la nostra “percezione” dell’ambiente esterno (relazioni sociali, familiari, eventi…) e di quello interno (le nostre risposte emotive, i nostri pensieri…) a determinare una risposta genetica più o meno positiva per l’individuo stesso. Un individuo con un elevato stato di stress, con pensieri ricorrenti, paure, ansie… avrà meno energia per “chiedere” alle proprie cellule una risposta immunitaria pronta, al contrario di una persona che sa elevare e mantenere elevata la propria energia! Con Lightened Mind naturalmente evitiamo picchi elevati di stress! Siamo al meglio di noi stessi in quanto ci “governiamo”!

La tecnica-rituale L.M. ci permette di elevare e mantenere un buon livello di energia che non sarà ottimale se accompagnato da uno stile alimentare scorretto, quindi con cibo di scarsa qualità e assunto con modalità errate.
Riconosco, per mia esperienza fondamentale, un ruolo determinante agli alimenti di cui quotidianamente ci nutriamo: “siamo ciò che mangiamo”. Il cibo diventa il nostro sangue (non tutto si origina nel midollo osseo..) che alimenta le nostre cellule di cui sono composti tutti i tessuti del nostro corpo.
Ho individuato nel metodo Metabolic Balance® un approccio alla scienza dell’alimentazione ottimale, poiché il ritrovare un peso e una forma ideali sono solo una conseguenza del perfetto riequilibrio acido/basico di tutti i nostri liquidi corporei, aspetto che non contraddistingue tutte le metodiche volte al dimagrimento. Si può dimagrire anche intossicandosi..
Il metodo Metabolic Balance®: è stato ideato dal tedesco Dr. Wolf Funfack per ritrovare il naturale equilibrio metabolico, grazie all’assimilazione di carboidrati con un indice glicemico ridotto, in grado di riequilibrare il livello di insulina. Con il tuo programma alimentare personalizzato fornirai al tuo corpo tutte le sostanze alimentari indispensabili al tuo benessere. Gli alimenti non vengono scelti in base alle calorie o al contenuto di grassi, proteine e carboidrati; l’unico criterio della scelta è l’effetto dell’alimento sul tuo equilibrio ormonale. In questo modo si stimola il metabolismo sano e si promuove la giusta secrezione di insulina. Grazie alle nuove, semplici regole per la preparazione e l’assunzione degli alimenti, puoi raggiungere gradualmente e mantenere nel tempo il tuo peso forma e rafforzare il tuo intero equilibrio ormonale. Adottare durevolmente un’alimentazione personalizzata, sana ed equilibrata, in combinazione con un’adeguata attività fisica, ci aiuta prevenire le cosiddette "malattie del benessere". Ristabilendo il naturale equilibrio nutrizionale ristabilirai anche il tuo peso e il tuo equilibrio fisico naturale. Al contempo metabolic balance® promuove la tua capacità di rendimento e di concentrazione e migliora il tuo intero livello energetico. Dormirai meglio, le tue forze fisiche e psichiche aumenteranno – ti sentirai complessivamente più sano, più vitale e più fresco, trasmettendo questa vitalità anche agli altri. Tutto ciò è possibile perché metabolic balance® riduce il grasso corporeo, ma risparmia il tessuto muscolare e connettivo: quindi la tua pelle rimane liscia e tonica.
www.metabolic-balance.com

Con Lightened Mind scopriremo il potere della GRATITUDINE e del PENSIERO POSITIVO! Impareremo a perpetuarlo giorno dopo giorno con una semplicità incredibile! Dobbiamo solo permetterci di ritornare al nostro stato naturale! Quando ci stupivamo! Quando la meraviglia di fronte alle cose più piccole ci faceva spalancare gli occhi e vivere con il cuore aperto ogni nostra esperienza! Ogni nuova scoperta! Vivevamo la vita come una “grande avventura”!

Perché un rituale? Il rituale ci permette di perpetuare la medesima azione sempre con un elevato stato di consapevolezza. Al contrario di una tecnica che diventa automatismo, assolutamente funzionale in relazione a certi aspetti del nostro vivere…Ci viene comodo acquisire schemi d’azione che ci permettono di svolgere un’azione fisica (guidare l’auto) contemporaneamente ad un’attività intellettiva (pensare, progettare, parlare…). L’azione stessa perde però di significato, se viene svolta in modo “automatico”. Accedere allo stato di SUPERCOSCIENZA e mantenere tale stato è possibile solo attraverso una grande attenzione verso noi stessi e le varie fasi che caratterizzano Lightened Mind. Pochi minuti al giorno sono sufficienti per elevare la nostra energia vitale, per mantenerla elevata; presupposto fondamentale per espandere lo stato di coscienza. Sceglierai tu il momento, il modo, l’ambiente da dedicare alla pratica quotidiana, utilizzando essenze, colori, musiche che più senti affini a te e che ti permetteranno di personalizzare il rituale di LIGHTENED MIND!

Nello stato di SUPERCOSCIENZA

- ci governiamo
- siamo liberi
- vibriamo in assonanza con l’universo
- ritorniamo al nostro naturale stato mentale
- le nostre strutture cerebrali sono perfettamente integrate (comunicanti)
- siamo ed esprimiamo il meglio di noi stessi
- scopriamo i nostri talenti
- ci poniamo in ascolto della nostra saggezza innata
- trasformiamo i nostri desideri in obiettivi

Poiché il pensiero è energia e l’osservatore modifica l’osservato (fisica quantistica) con il nostro pensiero creiamo la nostra realtà!

Nello stato di Supercoscienza: Conosci te stesso, Possiedi te stesso, Trasformi te stesso!