Le bacche di Goji

Bacche di Goji

Le bacche di Goji sono piccoli frutti rossi prodotti da una pianta caratteristica del Tibet, della Mongolia e di alcune regioni della Cina, conosciute per la ricchezza di principii attivi benefici per la salute e di sostanze nutrienti, vitamine, proteine e sali minerali che le rendono un ottimo alimento energetico.

Fermenti lattici, preziosi in viaggio

fermenti lattici

Dietro uno squilibrio intestinale possono esserci ragioni diverse. Alimentazione, stress, farmaci sono fra queste. I disturbi all’intestino a volte si manifestano anche come conseguenza di un viaggio non necessariamente verso paesi esteri. Pure in questi casi assumere i fermenti lattici è utile per riportare equilibrio nella flora intestinale.

Dieta proteica, ecco i vantaggi

dieta proteica

Le proteine sono un nutriente essenziale per il nostro organismo. In un’alimentazione equilibrata il loro apporto è fondamentale per garantire la funzionalità dei muscoli, la produzione delle cellule e la riparazione dei tessuti danneggiati.

Fitoterapia come la magia?

fitoterapia

Due italiani su 10 utilizzano rimedi a base di piante officinali. A volte per decisione autonoma, altre su prescrizione del medico. Ma non tutti vedono favorevolmente questa tendenza, in particolare per due motivi…