BenEssere

Il benessere (da ben – essere = “stare bene” o esistere bene”) è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano.

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MEDITAZIONI


Ricerca e connessione con il proprio sé
Lo scopo della meditazione è conoscere se stessi, attraverso la concentrazione, l’attenzione, la quiete mentale, il controllo del pensiero e del respiro in silenzio e non.
Vi sono diverse forme di meditazione che derivano da culture e filosofie diverse, hanno origini antiche, prendono le loro radici dalle filosofie orientali, tibetane indiane, ecc…
Avremmo quindi meditazioni Zen, meditazioni che sono legate allo Yoga, Meditazioni Spirituali e devozionali, Meditazioni Metafisiche, Meditazioni New- Age.
Ogni filosofia trasmette un metodo per poter contattare un intimità profonda con se stessi, attraverso la meditazione si può migliorare lo stato mentale, la concentrazione e vedere con più chiarezza il proprio percorso di crescita, infatti attraverso la Meditazione ci si collega in modo pulito e senza interferenze esterne al proprio sé, coltivando consapevolezza e centratura.




La misura di un uomo veramente grande è la cortesia con cui tratta le altre persone.

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